Projekt dla seniorów "Aktywne i świadome życie 60+"

Serdecznie zapraszamy do udziału w kolejnym projekcie Stowarzyszenia “Feniks”.

”Aktywne i świadome życie 60+”.

Celem głównym projektu jest poprawa dobrostanu psychicznego, fizycznego
i społecznego 200 seniorów oraz 64 osób w wieku poniżej 60 lat z powiatu kołobrzeskiego, poprzez udział w zajęciach edukacyjno-warsztatowych w zakresie poprawnej komunikacji, asertywności, budowania pewności siebie, psychoseksualności, aktywność fizyczną (joga, basen) w okresie sierpień – grudzień 2025r.

Udział w projekcie jest całkowicie bezpłatny.

W ramach projektu oferujemy szereg zajęć, warsztatów mających na celu poprawę dobrostanu psychicznego uczestników oraz działania edukacyjno-integracyjne, które pozwolą na zdobycie ciekawej wiedzy, rozwój nabytych umiejętności, nawiązanie nowych znajomości i urozmaicenie dotychczasowego życia. 

Tematyka zajęć: 

  1. Kryzys psychiczny oraz budowanie pewności siebie i asertywności – poprawna komunikacja z najbliższymi.
  2. Psychoseksualność seniorów.
  3. Zajęcia z podstaw ajurwedy i jogi.
  4. Aktywność fizyczna – basen z elementami aerobiku wodnego.

Celem projektu jest: 

– minimalizowanie skutków starzenia się seniorów poprzez edukowanie i samodoskonalenie w zakresie zdrowia psychicznego,

– dostarczenie narzędzi do samodzielnego eliminowania stresu oraz poprawy samopoczucia,

– kształtowanie postaw empatycznych wobec osób starszych poprzez działania edukacyjne, 

– integracja międzypokoleniowa. 

Udział w projekcie uwzględnia zasady dostępności dla osób że szczególnymi potrzebami. Każdorazowo dołożymy wszelkich starań, aby eliminować bariery architektoniczne, komunikacyjno-informacyjne oraz cyfrowe. Szczegółowy wywiad w tej sprawie przeprowadzony będzie na kolejnym etapie rekrutacji.

Szczegółowe informacje można uzyskać:

– pod nr tel.: 502-249-617 (w godz. 8-18), 94-347-26-88 (w godz. 11-19)

– w siedzibie Stowarzyszenia „Feniks” w Kołobrzegu przy ul. Waryńskiego 8. 

– mailowo: fenikskg@op.pl

formularz zgłoszeniowy do pobrania – TUTAJ lub w siedzibie Stowarzyszenia ul. Waryńskiego 8.

Więcej informacji na stronie: https://www.feniks.kolobrzeg.pl/przykladowa-strona/projekt-dla-seniorow-60-aktywne-i-swiadome-zycie-60/